考前準(zhǔn)備

　　1、停止“開夜車”。考試前三天開始，晚上盡量不復(fù)習(xí)，把復(fù)習(xí)安排在白天，從而將自己的最佳狀態(tài)調(diào)整到白天，保證與考試時(shí)間同步。

　　2、帶齊手續(xù)。出門之前，務(wù)必檢查身份證、準(zhǔn)考證、考試座號通知單等必須攜帶的證件及鋼筆、圓珠筆等書寫工具是否齊備，以免來回折騰費(fèi)時(shí)費(fèi)力影響情緒。

　　放松自己

　　1、不看書。到了考場以后，以心態(tài)平和為目標(biāo)，越看書越緊張，況且在考前幾十分鐘甚至更短的時(shí)間內(nèi)看書毫無正面效果，如果看的內(nèi)容又未出現(xiàn)在試卷上，對整個(gè)考試都有不利的影響。因此，在進(jìn)考試教室之前，瀏覽一下考場環(huán)境，看看綠化狀況，對于保持清醒的頭腦是很有幫助的。

　　2、調(diào)整心態(tài)。進(jìn)入教室后，把眼睛閉上，盡量回憶一些美好的事情，如某次旅游、登山、游泳等輕松、愉快的情形，這樣就自然而然地松弛了肌肉，從而緩和了緊張的心理狀態(tài)。